Dia Nacional do Riso: Transmitindo a alegria para todos

Segundo o ditado popular, “rir é o melhor remédio”. O Dia Nacional do Riso, comemorado no dia 6 de novembro, nos lembra da importância física e social da alegria para todos. 

O riso libera hormônios como a dopamina e a endorfina, que são responsáveis pelas sensações de prazer e recompensa. Além disso, reduz os níveis de cortisol e adrenalina, os hormônios que causam o estresse.  

Mas os benefícios não são apenas as respostas hormonais imediatas. Rir com frequência faz bem para a saúde do coração, fortalece os músculos da face, aumenta a disposição física, ajuda a controlar a dor, ajuda a combater a ansiedade e a depressão e contribui para o melhor funcionamento do sistema imunológico.  

A risada também torna os vínculos sociais mais fortes, uma vez que traz a sensação de conexão e empatia. Isso contribui para um ambiente mais confortável para interações sociais e para a cooperação e fortalece a formação de um senso de comunidade entre as pessoas que riem juntas. 

A promoção de saúde e bem-estar através do riso e do entretenimento deve ser possível sem distinções. Por isso, o voluntariado empresarial pode mobilizar ações para pôr sorrisos nos rostos de pessoas em situação de vulnerabilidade social.  

Transmitindo alegria com o voluntariado 

Um simples sorriso para um familiar, amigo ou para nossos colegas de trabalho pode melhorar o seu dia e o dessa pessoa. O entretenimento também pode ser utilizado para levar o riso e promover a alegria em ações voluntárias como: 

•   Exibições de filmes de classificação livre em escolas de ensino fundamental e médio da rede pública de educação; 

• Organização de tardes dançantes em casas de repouso; 

• Articulação de eventos com fantasia de personagens para crianças; 

• Elaboração de oficinas artísticas em instituições não-governamentais que atendem pessoas em vulnerabilidade social.